Йогуртовый мусс
Йогуртовый мусс — это нежный воздушный десерт, в основе которого лежит йогурт, часто в сочетании со взбитыми сливками, белками или желирующими веществами (желатин, агар). Истоки его появления связаны с слиянием молочной традиции употребления йогурта и французской техники приготовления муссов, где ключевым является создание лёгкой, пенистой текстуры. Современные рецепты варьируются от простых домашних вариантов до сложных профессиональных композиций в кондитерских и ресторанах. По консистенции йогуртовый мусс должен быть воздушным и одновременно кремовым, с выраженной кисломолочной ноткой — от лёгкой свежести до более яркой танинной кислинки в зависимости от типа йогурта. Аромат обычно мягкий, молочно-ферментный, его дополняют цедрой цитрусовых, ванилью, ягодными или фруктовыми пюре, ликёрами и пряностями. Технология приготовления может включать взбивание, прогревание с желирующим агентом и охлаждение; от этого зависят плотность и устойчивость формы. В кулинарии йогуртовый мусс используют как самостоятельный десерт в сервировке с ягодами, соусами и крошками печенья, а также как лёгкий слой в тортах и пирожных или как начинку для тарталеток. Интересный факт: благодаря разнообразию йогуртов (греческий, натуральный, арабский айран, растительные аналоги) мусс легко адаптируется под диетические и веганские меню, заменяя сливки на кокосовую или соевую основу и желатин — агаром или пектином. Он популярен как «здоровая» альтернатива традиционным кремам и часто встречается в меню завтраков и лёгких десертов.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
150 ккал
Белки
4.5 г
Жиры
8 г
Углеводы
14 г
Клетчатка
0.5 г
Сахара
12 г
Натрий
60 мг
Холестерин
30 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
