Йогуртовый мусс

Йогуртовый мусс

Йогуртовый мусс — это нежный воздушный десерт, в основе которого лежит йогурт, часто в сочетании со взбитыми сливками, белками или желирующими веществами (желатин, агар). Истоки его появления связаны с слиянием молочной традиции употребления йогурта и французской техники приготовления муссов, где ключевым является создание лёгкой, пенистой текстуры. Современные рецепты варьируются от простых домашних вариантов до сложных профессиональных композиций в кондитерских и ресторанах. По консистенции йогуртовый мусс должен быть воздушным и одновременно кремовым, с выраженной кисломолочной ноткой — от лёгкой свежести до более яркой танинной кислинки в зависимости от типа йогурта. Аромат обычно мягкий, молочно-ферментный, его дополняют цедрой цитрусовых, ванилью, ягодными или фруктовыми пюре, ликёрами и пряностями. Технология приготовления может включать взбивание, прогревание с желирующим агентом и охлаждение; от этого зависят плотность и устойчивость формы. В кулинарии йогуртовый мусс используют как самостоятельный десерт в сервировке с ягодами, соусами и крошками печенья, а также как лёгкий слой в тортах и пирожных или как начинку для тарталеток. Интересный факт: благодаря разнообразию йогуртов (греческий, натуральный, арабский айран, растительные аналоги) мусс легко адаптируется под диетические и веганские меню, заменяя сливки на кокосовую или соевую основу и желатин — агаром или пектином. Он популярен как «здоровая» альтернатива традиционным кремам и часто встречается в меню завтраков и лёгких десертов.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

150 ккал

Белки

4.5 г

Жиры

8 г

Углеводы

14 г

Клетчатка

0.5 г

Сахара

12 г

Натрий

60 мг

Холестерин

30 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта