Перец сладкий (болгарский) красный маринованный
Красный сладкий перец (Capsicum annuum) маринованный — это болгарский перец, предварительно запечённый или бланшированный и затем консервированный в растворе уксуса, масла и специй. Родом болгарский перец из Центральной и Южной Америки, а в Европе он получил широкое распространение с XVI века; при созревании плод приобретает яркий красный цвет и концентрирует природные сахара. При мариновании мякоть становится мягкой, сочной и более ароматной, при этом часть хруста сохраняется, особенно если перец был подготовлен щадящим способом. Маринад может включать чеснок, травы и пряности, которые дополняют сладость плода и придают пикантную кислотную ноту. Маринад обычно состоит из уксуса, растительного масла, соли и сахара — он не только консервирует, но и насыщает перец ароматами. В кулинарии маринованный красный перец используют как закуску, компонент салатов, антипасти, начинку для сэндвичей, добавку к пиццам и пастам; его легко превратить в пюре для соусов и намазок. Особенно удачно он сочетается с сырами (фета, козий сыр), оливковым маслом, морепродуктами и земными вкусами типа баклажанов и томатов. За счёт своей универсальности и удобства хранения он популярен как в домашних заготовках, так и в гастрономических блюдах. Интересный факт: яркий красный цвет перца говорит о присутствии каротиноидов и витамина C в исходном продукте, хотя часть витаминов уменьшается при тепловой обработке и маринации. Для более насыщенного аромата многие повара предварительно запекают перец до появления чёрной кожицы и затем снимают её — так мякоть становится нежнее и аромат интенсивнее. Маринованный перец хранится в закрытой таре в холодильнике несколько недель после вскрытия, но теряет свежесть при долгом хранении, поэтому лучше готовить небольшие порции. Он широко распространён в средиземноморской и ближневосточной кухне и служит быстрым способом добавить сладость и кислотность без длительной готовки.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
140 ккал
Белки
1.5 г
Жиры
9 г
Углеводы
12 г
Клетчатка
2 г
Сахара
8.5 г
Натрий
700 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
