Сметана 35%
Сметана 35% — это густой кисломолочный продукт, получаемый сквашиванием пастеризованных сливок с использованием молочнокислых культур. Традиционно она пришла из Восточной Европы и с давних пор является частью русской и славянской кухни; технологически это продукт с высоким содержанием жира, дающим плотную шелковистую текстуру. Благодаря ферментации структура сметаны стабилизируется, она менее жидкая, чем кислое молоко, но мягче по консистенции, чем многие сливочные продукты. Повышенное содержание жира обеспечивает хорошую термическую устойчивость и кремовую носимость вкусов, что важно при приготовлении соусов и выпечки. Вкус сметаны 35% мягко-кисловатый с выраженным молочным букетом и лёгкой сладковатой ноткой сливок; аромат нежный, сливочный, без резкой кислинки. В кулинарии она незаменима как заправка — для борщей, щей, салатов и гарниров, как компонент теста для пирогов, оладий и сырников, а также как основа для соусов и маринадов. Высокое содержание жира делает сметану устойчивой к расслаиванию при лёгком нагреве, поэтому её часто добавляют в горячие блюда в конце приготовления или предварительно нормализуют температуру. Также сметана используется в кондитерских кремах и десертах, где она придаёт мягкую текстуру и бархатистость. Интересный факт: сметану 35% иногда сравнивают с французской crème fraîche, но вкусовой профиль и кислотность могут различаться в зависимости от культур и рецептур. Сметана содержит жирорастворимые витамины (A, D) и кальций, но при этом богата насыщенными жирами и калориями, поэтому её употребление стоит дозировать при диетах. Хранить сметану рекомендуется в холодильнике, соблюдая срок годности и избегая перекрестного загрязнения — открытая упаковка быстрее теряет свежесть. Для кулинарии стоит помнить о приёме «закаливания» — добавлять холодную сметану в горячее блюдо постепенно, чтобы избежать сворачивания при резком нагреве.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
340 ккал
Белки
3 г
Жиры
35 г
Углеводы
3 г
Клетчатка
0 г
Сахара
3 г
Натрий
40 мг
Холестерин
110 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
