Говяжий стейк

Говяжий стейк

Говяжий стейк — это нарезанный поперек волокон кусок мяса из различных частей туши крупного рогатого скота, таких как вырезка, рибай, филе миньон, сэрлоин и реберная часть. Происхождение стейка определяется породой животных, условиями откорма и методами выдержки: мраморность и вкус заметно варьируются между ангусом, герефордом и другими породами. Традиционно для элитных стейков используют мясо с более высокой мраморностью, а для диетических вариантов — постные отрубы. По текстуре говяжий стейк может быть как очень нежным, так и плотным, в зависимости от возрастной группы животного и выбранного разреза. Жировые прослойки (мраморность) расплавляются при термической обработке, придавая мясу сочность и характерный мясной аромат умами. Вкус стейка описывают как насыщенный, слегка сладковатый и «мясной», а аромат усиливается при подрумянивании корочки и образовании реакции Майяра. Важную роль играет также степень прожарки: от редкой, когда текстура мягкая и сок сохраняется, до полной, когда мясо плотнее и вкус концентрируется. В кулинарии говяжий стейк универсален: его жарят на гриле, сковороде, готовят в духовке или методом су-вид, а также выдерживают в сухой или влажной выдержке для развития аромата. Частые способы подачи — с соусом на основе красного вина, с чесночным маслом или просто с солью и перцем, чтобы подчеркнуть натуральный вкус. Интересный факт: для достижения идеальной сочности стейк рекомендуется отдохнуть несколько минут после термообработки, чтобы соки равномерно распределились. Еще одна особенность — выдержанное сухим способом мясо даёт более выраженный аромат и сложность вкуса, а тонкая нарезка и правильная температура сервировки существенно влияют на восприятие блюда.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

271 ккал

Белки

26.1 г

Жиры

19 г

Углеводы

0 г

Клетчатка

0 г

Сахара

0 г

Натрий

55 мг

Холестерин

90 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта