Свиная мякоть
Свиная мякоть — это съедобная мышечная ткань домашней свиньи, получаемая из различных частей туши (вырезка, шея, лопатка, окорок). Исторически свиней одомашнили тысячи лет назад в Евразии, и мясо стало важным источником белка в многих кухнях мира. Внешне свиная мякоть варьируется по цвету от бледно-розового до тёмно-розового и часто содержит прослойки жира, которые влияют на сочность и вкус готового блюда. По текстуре свинина может быть плотной и упругой (в вырезке) или более мраморной и мягкой (в лопатке и шее), при этом жир придаёт аромат и помогает сохранить влагу при приготовлении. Вкус мякоти обычно мягкий, слегка сладковатый и нейтральный, что делает её отличной «пустой» базой для маринадов, специй и соусов; аромат усиливается при жарении или копчении благодаря реакциям Майяра. Свиная мякоть богата белком и животными жирами, а также содержит витамины группы B и минералы, такие как железо и цинк. В кулинарии свинину используют для жарки на сковороде, запекания, тушения, фарширования, приготовления рулетов и колбас; многие традиционные деликатесы — бекон, ветчина, копчёности — делаются из разных частей свиньи. Интересный факт: при длительном тушении коллаген из соединительной ткани превращается в желатин, делая мясо особенно нежным и придавая бульону насыщенную текстуру. Для безопасности рекомендуется доводить свинину до внутренней температуры не ниже 63 °C с последующим отдыхом, а также учитывать особенности разделки и выдержки для разных рецептов.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
143 ккал
Белки
20.9 г
Жиры
6.3 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
56 мг
Холестерин
62 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
