Свиная рулька
Свиная рулька — это часть задней или передней ноги свиньи, расположенная между коленом и голенью (щиколоткой). По анатомии рулька включает в себя кость, много соединительной ткани, хрящи и достаточно толстый слой жира и кожи, что делает её плотной и требующей длительной термической обработки. Благодаря большому содержанию коллагена она при долгом тушении или варке превращается в нежное желеобразное мясо и насыщенный навар, что ценят в традиционной кухне многих стран. Во вкусе рулька насыщенная, глубокая и «мясистая» с выраженным ароматом свинины и плотной текстурой; кожа после длительного запекания становится хрустящей, а внутренняя часть — мягкой и почти тающей во рту. Наилучшие методы приготовления — медленное томление, запекание при низкой температуре, длительная варка или копчение: эти техники раскрывают вкус, расщепляют коллаген и сохраняют сочность. Рульку часто используют для приготовления холодца и заливного благодаря способности образовывать плотный желатин, а также для супов, бульонов и густых наваристых соусов. Кулинарно рулька популярна в Центральной и Восточной Европе (немецкая «Eisbein», польская «golonka»), в азиатских варёно-томлёных блюдах и в русской кухне как бюджетный, но ароматный ингредиент. Интересный факт: при длительном томлении кожа и жир рульки дают хрустящую корочку при кратком высокотемпературном «добивании», в то время как внутри мясо остаётся сочным и желатинизированным. Это недорогой, но универсальный кусок — он экономичен, хорошо сочетается с кислой капустой, горчицей, пивом, пряными маринадами и овощными гарнирами, а также служит отличной основой для насыщенных наваристых бульонов.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
294 ккал
Белки
17.9 г
Жиры
24.7 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
65 мг
Холестерин
88 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
