Ягнячьи отбивные на косточке

Ягнячьи отбивные на косточке

Ягнячьи отбивные на косточке — классический кусок мяса, вырезаемый из поясничной или корейной части молодого ягненка и сохраняющий часть реберной или позвоночной кости. Такие отбивные обычно имеют тонкий слой жира и мраморность, что придаёт им сочность и помогает равномерно распределять тепло при жарке или гриле. Исторически ягнятина была важным продуктом в средиземноморских, ближневосточных и кавказских кухнях, где предпочитали молодое мясо за его нежность и деликатный вкус. По вкусу ягнячьи отбивные на косточке отличаются мягкой, слегка сладковатой и «травяной» нотой, особенно у животных, выращенных на пастбищах с разнообразной растительностью. Аромат приготовленной отбивной насыщенный, с нотами жареного жира и подрумяненной корочки; кость добавляет глубину вкусу при тушении или медленном запекании. В кулинарии их часто жарят на сковороде, на гриле, запекают в духовке или используют для быстрого обжаривания с последующей доводкой в духовке; популярны маринады с чесноком, розмарином, лимоном и оливковым маслом. Интересный факт: в ресторанах высокой кухни ягнячьи отбивные нередко подаются «на кости», поскольку кость сохраняет форму и воспринимается как эстетический элемент сервировки. При выборе стоит обращать внимание на цвет — мясо должно быть нежно-розовым, без тёмных пятен, а запах — свежим, без кислых оттенков; тонкий слой белого жира говорит о хорошем качестве. Хранить отбивные лучше в холоде и использовать в течение 1–2 дней или заморозить, а при приготовлении не пересушивать, чтобы сохранить характерную нежность ягнятины.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

282 ккал

Белки

25 г

Жиры

21 г

Углеводы

0 г

Клетчатка

0 г

Сахара

0 г

Натрий

72 мг

Холестерин

90 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта

Вкусовая совместимость

Вкусовая сочетаемость ягнятины базируется на ярких ароматах трав, кислых и сладких контрастах. Традиционные травы и кислые акценты подчёркивают вкус мяса, тогда как слишком сладкие десертные ноты могут создавать диссонанс. Некоторые острые и пряные ингредиенты нейтральны и зависят от способа приготовления.