Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Мясо и мясная продукция

Ягнячья голень нарубленная

Ягнячья голень — это часть бедренной области молодого овна, обычно включающая кость, окружающие мышцы, сухожилия и довольно много соединительной ткани.

Ягнячья голень — это часть бедренной области молодого овна, обычно включающая кость, окружающие мышцы, сухожилия и довольно много соединительной ткани. Голень получает мясистую структуру с тонкими волокнами и плотной коркой жира у кожи, а внутри кости часто сохраняется костной мозг, придающий блюдам дополнительную насыщенность. За счёт молодости животного вкус получается мягче и менее «овечий», чем у взрослой баранины, а сама голень ценится за сочность и выраженную мясную ноту.

По структуре нарубленная ягнячья голень — идеальный ингредиент для медленного томления и тушения: соединительная ткань превращается в коллаген и затем в желатин, что делает мясо нежным и даёт густой, бархатистый соус. Ароматика голени тёплая, слегка сладковатая с живыми травяными и ореховыми оттенками при жарке; кость и мозг усиливают «умами» и глубину бульона. В кулинарии голень используют в рагу, супах, горячих горшочках, тажинах и в варианте «оссо буко», а также для медленного запекания с вином, томатами и пряными травами.

Интересно, что именно за счёт коллагена и костного мозга простые блюда из голени часто выигрывают в аромате по сравнению с более дорогими, но сухими отрубами. Голень обычно доступнее других частей ягнёнка, при этом даёт «ресторационный» результат при длительной термической обработке. Практический совет: нарубленную голень лучше сначала быстро обжарить для румяной корочки, затем томить на низком огне с жидкостью и травами 2–3 часа до полного размягчения — так вы получите максимально мягкое мясо и насыщенный соус.

Пищевая ценность на 100 г

Калории234 ккал
Белки25.6 г
Жиры15.7 г
Углеводы0 г
Клетчатка0 г
Сахара0 г
Натрий72 мг
Холестерин97 мг
Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.