Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Рыба и морепродукты

Икра судака

Икра судака — это созревшие икринки речной или пресноводной морской рыбы судака (Sander lucioperca), собираемые в период нереста и обычно солёные для длительного хранения.

Икра судака — это созревшие икринки речной или пресноводной морской рыбы судака (Sander lucioperca), собираемые в период нереста и обычно солёные для длительного хранения. По внешнему виду она представляет собой мелкие плотные жемчужины бледно-жёлтого или оранжевого цвета, иногда с легким перламутровым оттенком; каждая икринка имеет упругую оболочку и сочную внутренность. Технологии обработки варьируются: традиционное сыросоление, лёгкая пастеризация или маринование дают разные текстуры и сроки годности, а консистенция может меняться от рассыпчатой до более кремовой в зависимости от метода подготовки.

На вкус икра судака отличается деликатной рыбной нотой с умеренной солёностью и лёгкой сладковато-минеральной горчинкой; аромат нежный, не столь яркий, как у лососевых или осетровых икр. В кулинарии её используют как самостоятельную закуску на чёрном хлебе или блинчиках, как изысканую начинку для канапе и тарталеток, а также как компонент соусов, салатов и рыбных блюд для контраста текстур и усиления умами. Благодаря плотным жемчужинам и привлекательному виду икра судака хорошо держит форму при сервировке и часто применяется для декора готовых блюд.

Интересно, что из-за сезонности нереста качественную икру судака собирают только в ограниченное время года, а массовое распространение солёной и пастеризованной продукции появилось благодаря индустриальной переработке. Пищевая ценность икры высока: она богата полноценным белком, полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и жирорастворимыми витаминами, но при этом содержит заметное количество холестерина и соли, поэтому её рекомендуют в умеренных порциях. С точки зрения экологии и устойчивости важно учитывать регион происхождения и методы лова судака, поскольку локальный избыток вылова может влиять на популяции и среду обитания.

Пищевая ценность на 100 г

Калории240 ккал
Белки28 г
Жиры14 г
Углеводы2 г
Клетчатка0 г
Сахара0.5 г
Натрий1200 мг
Холестерин480 мг
Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.