Мидии копченые в масле
Копчёные мидии в масле — это консервированный морепродукт, для производства которого отбирают зрелые двустворчатые моллюски (обычно Mytilus spp.), сначала варят, затем подвергают лёгкому копчению и укладывают в плотную ароматную заправку из растительного масла. Технология придаёт мидиям плотную, но мягкую текстуру, при этом оболочка вкуса сохраняет морскую нежность и заметные копчёные нотки. Масло выполняет роль консерванта и вкусовой базы: оно насыщает продукт дополнительной калорийностью и смягчает солёность, продлевая срок хранения. В банке часто присутствуют пряные добавки — лавровый лист, перец горошком, чеснок или паприка, которые усиливают аромат и делают продукт готовым к употреблению прямо из банки. Во вкусе копчёные мидии в масле сочетают морскую сладость мягкой мякоти с тёплыми древесными и дымными оттенками, а сам продукт остаётся нежным и слегка жирным за счёт масла. Их употребляют как закуску — на тостах, в составе салатов, тапас и антипасто, а также добавляют в пасты, ризотто и рыбные супы для усиления глубины вкуса. Мидии хорошо сочетаются с белым вином, хлебом, свежими зелёными травами и цитрусовыми, которые разбавляют маслянистость и подчёркивают морской вкус. Благодаря уже готовой обработке они экономят время на приготовлении и подходят для быстрых закусок или праздничных тарелок. Интересный факт: консервация мидий в растительном масле имеет давнюю традицию в прибрежных кухнях Средиземноморья и Пиренейского полуострова — в Испании и Португалии такие консервы ценятся как деликатес. Пищевая ценность продукта остаётся высокой: мидии — источник полноценного белка и омега‑3 жирных кислот, а масло добавляет калорийность и жирорастворимые витамины. При хранении важно избегать длительного контакта с воздухом после вскрытия — лучше держать остаток в холодильнике в собственном масле и использовать в течение нескольких дней. Также стоит помнить о содержании соли и выбирать продукты с пометкой о пониженном содержании натрия, если это важно для здоровья.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
260 ккал
Белки
16 г
Жиры
20 г
Углеводы
1.5 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0.5 г
Натрий
900 мг
Холестерин
70 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
