Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Рыба и морепродукты

Пагр

Пагр — морская рыба из семейства Sparidae, распространённая в тёплых водах Атлантики и Средиземного моря.

Пагр

Пагр — морская рыба из семейства Sparidae, распространённая в тёплых водах Атлантики и Средиземного моря. В дикой природе пагр встречается у прибрежных рифов и каменистых донных зон, а также выращивается в аквакультуре в южноевропейских странах. Обычно это средних размеров рыба с уплощённым телом и серебристо-розовой окраской, ценимая за плотную, белую мякоть.

По своим свойствам пагр отличается плотной, но нежной текстурой и умеренным содержанием жира, что делает его универсальным в кулинарии. Вкус мякоти мягкий, слегка сладковатый, с деликатным морским ароматом — ближе к морскому лещу и дорадо. Мякоть хорошо держит форму при жарке и запекании, легко разделывается на крупные пластичные хлопья.

В кулинарии пагр используют целиком (запекание, фарширование) и в виде филе (жарка на гриле, на сковороде, приготовление на пару), а также для супов, рагу и блюд средиземноморской кухни. Пагр хорошо сочетается с лимоном, оливковым маслом, пряными травами (розмарин, тимьян, орегано) и томатными соусами. Интересный факт: представители семейства Sparidae, к которому принадлежит пагр, исторически ценились прибрежными сообществами и легко адаптируются к разведению, что делает их важной составляющей как промыслового лова, так и аквакультуры.

Пищевая ценность на 100 г

Калории120 ккал
Белки20.5 г
Жиры4.8 г
Углеводы0 г
Клетчатка0 г
Сахара0 г
Натрий60 мг
Холестерин70 мг

Вкусовая совместимость

Пагр имеет деликатный вкус и мягкую текстуру, поэтому лучше всего сочетается с лёгкими цитрусовыми, травами и нежными соусами, которые не заглушают вкус рыбы. Интенсивные сладкие или сильно пряные компоненты могут перебить природную морскую ноту. Контрастные гарниры нейтрального профиля хорошо уравновешивают блюдо.

Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.