Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Рыба и морепродукты

Пангасиус

Пангасиус — пресноводная рыба из семейства пангазиевых, родом с рек Юго-Восточной Азии, прежде всего из бассейна Меконга.

Пангасиус — пресноводная рыба из семейства пангазиевых, родом с рек Юго-Восточной Азии, прежде всего из бассейна Меконга. В международной торговле её часто называют basa, swai или pangasius, что отражает разные местные названия и виды внутри рода Pangasius. В последние десятилетия пангасиус стал предметом интенсивного промысла и аквакультуры благодаря быстрому росту и неприхотливости в содержании. Мясо пангасиуса белое, сочное и слоистое, с нежной, слегка сладковатой ноткой и минимальным «рыбным» запахом. По текстуре оно рыхлое и мягкое, легко расслаивается на филе, что делает его удобным для жарки, запекания и панировки. Низкое содержание жира и нейтральный вкус позволяют рыбе впитывать маринады и специи, поэтому она универсальна в разных кухнях. В кулинарии пангасиус используют для филе, котлет, супов и азиатских блюд — от жаркого до паровых рулетиков и салатов. Его часто применяют в замороженных полуфабрикатах, рыбных палочках и фишбургерах благодаря доступности и стабильному качеству филе. Интересные факты включают обсуждения устойчивости и практик разведения: из-за массового фермерского производства порой возникают вопросы по использованию антибиотиков и корректной маркировке, но при выборе сертифицированной продукции(pангасиус может быть безопасной и недорогой альтернативой другим белым рыбам), при этом он обычно содержит низкие уровни ртути по сравнению с крупными хищниками.

Пищевая ценность на 100 г

Калории96 ккал
Белки15.2 г
Жиры3.6 г
Углеводы0 г
Клетчатка0 г
Сахара0 г
Натрий60 мг
Холестерин50 мг

Вкусовая совместимость

✅ Часто используется в рецептах вместе с ингредиентами: соль, лук репчатый, перец черный, яйца куриные, растительное масло, пшеничная мука, морковь, приправы, чеснок, сыр твердый

🟡 Иногда используется вместе с ингредиентами: лимон, майонез, специи, картофель, сливочное масло, помидоры, укроп, оливковое масло, сливки, рис

Рецепты с этим ингредиентом

Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.