Брусничный жмых
Брусничный жмых — это побочный продукт переработки брусники, представляющий собой остатки мякоти, кожицы и семян после отжима сока или производства пасты. По внешнему виду он чаще всего темно-красного или коричнево-красного цвета с заметной зернистой текстурой из семян и волокон. В химическом составе жмыха сохраняются многие полифенолы, пигменты (антокцианы), органические кислоты и часть сахаров, что делает его аромат и цвет насыщенными, хотя влажность и кислотность могут варьировать в зависимости от способа переработки. На вкус жмых более терпкий и вяжущий, чем свежие ягоды, с отчетливой кислинкой и древесно-землистым оттенком кожицы; семена могут придавать чуть горьковатое послевкусие. Аромат концентрированный ягодный, но менее свежий, с нотами сушки и ферментации у полуготового продукта. В кулинарии брусничный жмых используют как источник клетчатки и натурального цвета при выпечке, изготовлении муссов, начинок, пастилы и энергетических батончиков; его добавляют в йогурты и каши для повышения питательности, а также перерабатывают в уксус, настойки или добавляют в компост и корма. Интересно, что жмых нередко рассматривают как ценное сырье в устойчивом пищевом производстве: из него выделяют семенное масло, экстрагируют антоцианы и пектины, а также используют как функциональную добавку в безглютеновые смеси и клетчаточные обогащители. Из-за высокого содержания танинов и кислоты его рекомендуют дозировать аккуратно, чтобы не перебить вкус блюда; перед использованием жмых часто сушат или маринуют для смягчения горечи. Хранить продукт лучше в охлажденном или высушенном виде — так он дольше сохраняет оттенок и питательные свойства, а в натуральной кухне брусничный жмых ценят за способность добавлять яркую цветовую и вкусовую палитру при минимальной переработке.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
162 ккал
Белки
2 г
Жиры
6 г
Углеводы
25 г
Клетчатка
18 г
Сахара
4 г
Натрий
10 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
