Груши вяленые

Груши вяленые

Вяленые груши — это концентрированная форма свежих плодов, получаемая путём удаления влаги традиционными или современными методами сушки. Исторически вяление было способом сохранить урожай на зиму: груши разрезают, бланшируют или обрабатывают сиропом, а затем сушат на солнце, в печах или дегидраторах при низкой температуре. В результате сохраняются многие ароматические соединения, а вкус становится более насыщенным и карамелизированным, иногда с лёгкой кислинкой в зависимости от сорта и способа обработки. По структуре вяленые груши плотные и жевательные, со слегка липкой поверхностью и тёмным оттенком мякоти, который появляется при окислении и карамелизации сахаров. Вкус интенсивный, сладкий с фруктовыми и медовыми нотами; аромат раскрывается теплыми пряными нюансами, особенно после термической обработки или замачивания. Вяленые груши остаются питательным и удобным источником быстрых углеводов, а также содержат клетчатку и микроэлементы в более концентрированном виде по сравнению со свежими плодами. В кулинарии их используют в выпечке, десертах, компотах, салатах и сырных тарелках; часто добавляют в мюсли и смузи или запекают вместе с мясом и птицей для контраста сладости. Перед применением в рецептах их обычно замачивают в тёплой воде, вине или ликёре, чтобы вернуть часть влаги и сделать текстуру мягче. Интересный факт: вяленые груши в некоторых регионах считались деликатесом и долгое время использовались как удобный питательный перекус в походах — они сохраняют энергию и не требуют охлаждения, но из-за высокой концентрации сахара и возможного добавления сулфитов людям с чувствительностью к консервантам стоит выбирать продукты без химической обработки.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

260 ккал

Белки

1.9 г

Жиры

0.6 г

Углеводы

67 г

Клетчатка

8.5 г

Сахара

48 г

Натрий

10 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта