Клюква вяленая

Клюква вяленая

Клюква вяленая — это обработанная и подсушенная ягода клюквы, традиционно выращиваемая в северных районах Северной Америки, Европы и России. Изначально дикорастущая, клюква культивируется на торфяниках и болотах; ягоды собирают осенью и затем сушат, часто с добавлением сахара или сиропа для смягчения яркой кислоты. Вяление сохраняет часть пищевой ценности свежей ягоды и продлевает срок хранения, делая продукт доступным круглогодично. Вкус вяленой клюквы сочетает выраженную кислинку с карамелизированной сладостью за счет добавленного сахара, а текстура становится плотной и жевательной. Аромат — кисло-свежий с ягодными и слегка цветочными нотами; в некоторых вариантах чувствуется легкий дымный оттенок при традиционном сушении. По составу вяленая клюква богата углеводами и растительными полифенолами, в том числе проантоцианидинами, но содержит относительно мало белков и жиров. Применение в кулинарии очень разнообразно: вяленая клюква часто добавляется в выпечку, мюсли, салаты, соусы к мясу и сырные тарелки, а также в компоты и маринады. Интересный факт: клюква была важным продуктом у коренных народов Северной Америки и использовалась как средство консервирования и лекарство; в современной кухне она стала популярной как ингредиент для праздничных блюд и снеков. Из-за высокой концентрации сахара стоит учитывать порции и при необходимости замачивать ягоды для смягчения перед использованием в рецептах.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

325 ккал

Белки

0.5 г

Жиры

1.2 г

Углеводы

82 г

Клетчатка

5 г

Сахара

65 г

Натрий

5 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта