Клюквенный жмых

Клюквенный жмых

Клюквенный жмых — это побочный продукт производства сока, морсов и концентратов из клюквы, состоящий из кожуры, мякоти и семян, которые остаются после прессования ягод. По консистенции он может быть влажным и плотным или высушенным и рыхлым, иметь характерный багрово-бордовый цвет и терпковато-кисловатый запах с ягодными нотами. Жмых богат пищевыми волокнами, органическими кислотами (в частности яблочной и лимонной), фенольными соединениями и проантоцианидинами, которые придают ему выраженные антиоксидантные свойства. Во вкусе клюквенный жмых сохраняет яркую терпкость и кислинку клюквы, иногда с горчинкой от семян; при термической обработке горечь смягчается, а кислотность становится более округлой. В кулинарии его применяют как добавку в выпечку (печенье, хлебцы, кексы), в качестве наполнителя для батончиков и гранолы, как загуститель и натуральный краситель в джемах и соусах, а также в смузи и полезных энергетических смесиях. Из жмыха извлекают пищевые волокна для производства функциональных ингредиентов, а измельчённый и высушенный — как замена части муки для увеличения клетчатки в рецептах. Интересный факт: клюквенный жмых ценен не только в пищевой отрасли — из семян получают масло, богатое полиненасыщенными жирными кислотами и витамином Е, а фенольные фракции исследуют как натуральные консерванты и косметические антиоксиданты. Его использование помогает уменьшить пищевые отходы и повышает устойчивость производства ягодных продуктов — жмых идет на корм, компост или перерабатывается в пищевые добавки и биоматериалы. Для хранения и использования жмых лучше подсушивать или замораживать: так дольше сохраняются аромат и функциональные свойства, а также уменьшается риск порчи.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

110 ккал

Белки

3 г

Жиры

6 г

Углеводы

35 г

Клетчатка

25 г

Сахара

4 г

Натрий

15 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта