Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Фрукты и ягоды

Смородина

Смородина — это род кустарников рода Ribes, произрастающий преимущественно в умеренных зонах Евразии и Северной Америки.

Смородина — это род кустарников рода Ribes, произрастающий преимущественно в умеренных зонах Евразии и Северной Америки. Ягоды бывают разных цветов: чёрные, красные, белые и жёлтые, и отличаются по размеру от 5 до 10 мм; кусты обычно невысокие, с округлой кроной и характерными резными листьями. Разные виды культивируются с давних пор: чёрная смородина (Ribes nigrum) ценится за насыщенный аромат и высокий уровень антоцианов, красная и белая — за более лёгкую кислинку и декоративную привлекательность.

По вкусу смородина чаще всего кислая, с ярко выраженной фруктовой и слегка терпкой нотой; у чёрной смородины аромат более насыщенный, смолисто-цветочный, у красной — свежий и прозрачный. Ягоды богаты витамином C, пектинами и антиоксидантами, особенно антоцианами и флавоноидами, что делает их полезными для иммунитета и сосудов. Вкус и аромат смородины хорошо выдерживают термическую обработку, поэтому её широко используют как в свежем виде, так и в заготовках: варенья, джемы, компоты, соки и сиропы.

Кулинарно смородина универсальна: она применяется в десертах (муссы, мороженое, выпечка), в соусах к мясу и птице, в алкогольных напитках (ликёр «Кассис», настойки) и в напитках (морсы, смузи). Для сохранения ароматических веществ ягоды чаще всего замораживают свежими или загущают с сахаром и лимонной кислотой; высушенная смородина встречается реже. Интересный факт: в начале XX века в некоторых регионах США культивирование чёрной смородины было временно ограничено из-за опасений распространения болезни белой сосны, а в европейской и русской кухне она остаётся традиционным и культурно значимым ингредиентом.

Пищевая ценность на 100 г

Калории63 ккал
Белки1.6 г
Жиры0.4 г
Углеводы15.4 г
Клетчатка6.8 г
Сахара8 г
Натрий3 мг
Холестерин0 мг
Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.