Клецки

Клецки

Клецки — традиционный вид простых мучных или картофельных клеёных изделий, распространённых в славянской и центрально‑европейской кухне. Их происхождение уходит корнями в крестьянскую культуру, где из доступных ингредиентов — муки, картофеля, яиц и творога — готовили быстрые питательные кусочки теста. В разных регионах они существуют под разными названиями: kluski, knedlíky, галушки, но принцип остаётся схожим — формирование небольших порций теста и их отваривание или припускание. Клецки обладают мягкой, слегка упругой текстурой и нейтральным, ненавязчивым вкусом, который хорошо впитывает ароматы соусов и бульонов. По консистенции они могут быть нежными и воздушными (из манной крупы или творога), плотными и тянущимися (картофельные) или плотноватые и рассыпчатые (из пшеничной муки). Аромат у готовых клецек обычно тонкий, с намёком на выпечку и картофель, приправы и масло раскрывают их вкус. В кулинарии клецки используются очень широко: их добавляют в супы и бульоны, подают как самостоятельное гарнирное блюдо с подливой, сливочным маслом, жареным луком или панировочными сухарями, готовят сладкие варианты с фруктами и творогом. Существуют также запечённые и обжаренные версии, варианты с начинкой и без — от простых крестьянских до праздничных. Интересный факт: благодаря простоте рецептуры клецки легко адаптировать под диету — делать безглютеновые картофельные или низкоуглеводные версии, а в некоторых странах им посвящают локальные фестивали и конкурсы.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

170 ккал

Белки

6 г

Жиры

4 г

Углеводы

28 г

Клетчатка

1.2 г

Сахара

1.5 г

Натрий

300 мг

Холестерин

50 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта