Панини

Панини

Панини — традиционный итальянский сэндвич, название которого происходит от слова «panino», означающего «маленький хлеб». Исторически панини готовили из разного хлеба — чиабатты, бриоши или фокаччи — и наполняли простыми ингредиентами: сыром, ветчиной, салями и овощами. Особенность панини в том, что его не просто складывают, а прессуют и обжаривают на гриле или пресс‑сковороде до образования хрустящей корочки и расплавления начинки. Это делает его одновременно сытным и текстурно контрастным: хруст снаружи и тёплая сочная начинка внутри. Вкусовой профиль панини зависит от комбинируемых ингредиентов: хлеб даёт карамелизированную корочку и лёгкую кислинку, сыр — сливочность и тянучую текстуру, а прошутто или копчёная грудка — солёную глубину. Часто добавляют оливковое масло, песто, вяленые томаты или руколу — они приносит дополнительные ароматические ноты и балансируют жиры. Панини универсален: он одинаково хорошо работает как быстрый уличный перекус, как полноценный обед в кафе или как закуска на празднике. Благодаря простоте приготовления и разнообразию начинок он стал популярным по всему миру и легко адаптируется под местные вкусы. Интересный факт: массовая популяризация панини за пределами Италии пришла в конце XX века с появлением электрических прессов и специализированных кафе; в англоязычных странах слово «panini» часто используется как для множественного, так и для единственного числа. В Италии по‑прежнему ценят качество хлеба и свежесть начинки: иногда традиционный панини готовят без тостера, лишь слегка подогревая хлеб. Для домашнего варианта подойдут любые плотные сорта хлеба, а гриль или пресс позволяют контролировать степень прожарки и сочность, делая панини удобным и гибким элементом современной кухни.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

290 ккал

Белки

13 г

Жиры

11 г

Углеводы

32 г

Клетчатка

2.5 г

Сахара

3.5 г

Натрий

650 мг

Холестерин

35 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта