Черничный джем
Черничный джем — густая консерва из ягод черники, приготовленная с добавлением сахара и часто пектина для загущения. Исторически джемы готовили как способ сохранить урожай, и черничный джем особенно популярен в районах с большим количеством дикорастущей черники. В промышленных и домашних рецептах используют как свежие, так и замороженные ягоды; длительное уваривание концентрирует вкус и цвет, а сахар выполняет роль консерванта. Джем может быть гладким или с кусочками ягод в зависимости от техники приготовления и личных предпочтений. По вкусу черничный джем сочетает сладкую основу с тонкой кислинкой и характерной лесной ягодной ноткой; аромат насыщенный, фруктово-цветочный с лёгкими землянистыми оттенками. Цвет варьируется от тёмно-фиолетового до почти чёрного, и насыщенность тона часто служит индикатором крепости экстракта ягод. Текстура может быть шелковистой при использовании протёртых ягод или более вязкой и крупинчатой при сохранении цельных ягод. В кулинарии джем используется как намазка для булочек и тостов, начинка для пирогов, слой в тортах, компонент соусов, глазурей и маринадов. Интересный факт: черника богата антоцианами — природными антиоксидантами, которые сохраняют часть своих свойств и в джеме, хотя их количество снижается при термообработке. Домашний джем легко адаптируется под диетические потребности: можно уменьшить сахар или заменить часть его пектином и концентрированными соками для более густой текстуры при меньшем сахарном содержании. Хранить джем лучше в стерильных банках в холодильнике после вскрытия; в герметичной упаковке он остаётся пригодным несколько месяцев. Черничный джем также интересно комбинировать с сырами, дичью и горьким шоколадом для контраста вкусов.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
250 ккал
Белки
0.5 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
65 г
Клетчатка
1.4 г
Сахара
60 г
Натрий
5 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
