Черносмородиновый джем
Черносмородиновый джем — густой сладко-кислый продукт, приготовленный из ягод черной смородины и сахара с добавлением пектина или лимонного сока для загустения. Черная смородина родом из Европы и западной части Азии, её культивируют в России, Великобритании и Скандинавии с давних времён; ягоды богаты витаминами, пектином и антоцианами, которые придают джему насыщенный тёмно-фиолетовый цвет. В процессе варки ягод образуется концентрированный сироп, сохраняющий типичный терпкий вкус и выразительный ягодный аромат, а также часть полезных веществ, хотя сахар значительно повышает энергетическую ценность. По вкусу черносмородиновый джем сочетает яркую кислинку и сладость с характерной вяжущей нотой кожуры и косточек, что делает его самобытным ингредиентом для выпечки, тостов и десертов. Его используют как начинку для пирогов и рулетов, как компонент соусов к дичи и свинине, а также как приправу к сырам и йогуртам; в напитках джем может служить основой для коктейлей и лимонадов. Текстура варьируется от полностью однородной до содержит кусочки ягод и семян, в домашних рецептах часто сохраняют часть мякоти для более выраженного вкуса. Интересный факт: в XX веке культивация чёрной смородины в некоторых регионах США была ограничена из‑за опасений распространения грибного заболевания хвойных, зато в Европе и России ягоды ценятся за полезные свойства. Антоцианы и витамин C делают джем полезным в умеренных количествах, но высокий сахар делает его калорийным, поэтому стоит контролировать порции. Хранить его рекомендуется в тёмном прохладном месте; после вскрытия — в холодильнике и употребить в течение нескольких недель, а для более длительного хранения используют стерилизацию банок или замораживание ягод для последующей переработки.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
250 ккал
Белки
0.6 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
62 г
Клетчатка
1.8 г
Сахара
55 г
Натрий
10 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
