Хлеб банановый
Банановый хлеб — это влажный и ароматный быстрый хлеб, появившийся в США в первой половине XX века как способ использовать перезревшие бананы и минимизировать пищевые отходы. В отличие от дрожжевого хлеба, он поднимается за счёт химических разрыхлителей (соды или разрыхлителя теста), поэтому готовится быстро и не требует долгой расстойки. Исторически рецепт развивался в условиях ограниченных ресурсов, когда хозяйки искали способы сэкономить и при этом сохранить питательность и вкус выпечки. По своей текстуре банановый хлеб часто напоминает мягкий кекс: плотный, но нежный мякиш с выраженной влажностью и тянущейся структурой. Вкус определяется естественной сладостью спелых бананов, которую дизайнеры рецептов подчеркивают добавлением корицы, ванили или тёмного сахара; иногда в тесто вводят сливочное масло или растительное, что влияет на насыщенность и калорийность. Аромат — тёплый, с нотами карамели и банана, которые при выпечке становятся более интенсивными и притягательными, особенно если в составе есть орехи или тёмный шоколад. В кулинарии банановый хлеб используют как универсальную выпечку: его подают на завтрак, в качестве перекуса или десерта, часто ломтиком с маслом, мёдом или йогуртом. Рецептурные вариации включают безглютеновые и веганские версии, добавление орехов, изюма, ягод и шоколадных чипсов, а также пряностей и цедры цитрусов для контраста вкусов. Интересный факт: в популярной культуре банановый хлеб переживал всплески популярности — например, во время экономических кризисов и в период пандемии COVID-19, когда люди массово готовили дома; при этом этот продукт часто называют «хлебом», хотя по сути это сладкая быстрая выпечка, ближе к кексу.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
325 ккал
Белки
4.5 г
Жиры
12.5 г
Углеводы
46 г
Клетчатка
2.5 г
Сахара
26 г
Натрий
260 мг
Холестерин
40 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
