Манговый мусс

Манговый мусс

Манговый мусс — лёгкий воздушный десерт на основе пюре манго и взбитых белков или сливок. Происхождение мусса восходит к французской кулинарной традиции, в которой фруктовые пюре сочетают с нежной структурой, но именно манговый вариант получил распространение в тропических и межконтинентальных кухнях благодаря яркому вкусу манго. Для приготовления используют спелые сорта манго (например, Alphonso или Keitt), которые дают насыщенный аромат и глубокий оранжево-жёлтый цвет. Часто рецепт включает желатин или агар для стабилизации, а веганские версии готовят с кокосовыми сливками и агар-агаром. Во вкусе манговый мусс сочетает сладость и лёгкую кислинку свежего манго с бархатистой текстурой взбитых компонентов; аромат — тропический и цветочный с нотами абрикоса и персика. Текстура бывает от нежной воздушной до плотной кремовой в зависимости от соотношения пюре и сливок, а также от способа загущения. Манговый мусс широко применяется как самостоятельный десерт, в порционных кремовых стаканчиках, как прослойка в тортах, тарталетках и эклерах, а также в сочетании с кокосовой стружкой, лаймом или маракуйей. Его яркий цвет и лёгкая консистенция делают его популярным на фуршетах и в ресторанных меню. Кулинарные советы включают использование спелого манго для максимальной сладости и аромата, а также процеживание пюре для удаления волокон при необходимости. Для устойчивости формы десерта используют желатин (или агар) в минимальном количестве, а альтернативы — взбитые сливки или аквафаба для веганской версии. Интересный факт: манго богато каротиноидами и витамином С, поэтому даже десерт может внести вклад в питание, а сочетание мангового мусса с солёной компонентой (например, маринованным имбирём) создаёт контрастный гастрономический эффект.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

170 ккал

Белки

2.5 г

Жиры

7.5 г

Углеводы

24 г

Клетчатка

1.8 г

Сахара

20 г

Натрий

55 мг

Холестерин

30 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта