Облепиховый сироп

Облепиховый сироп

Облепиховый сироп — густой сладко-кислый сироп, приготовленный из ягод облепихи и сахара (иногда с добавлением воды и лимонной кислоты для баланса). Облепиха — древний кустарник, распространённый в прибрежных и горных районах Евразии, её ягоды богаты каротиноидами, витаминами C и E и характерным маслянистым налётом. При переработке плодов в сироп сохраняется яркий оранжево-янтарный цвет и интенсивный фруктово-терпкий аромат с нотами цитруса и травы. Консистенция может варьироваться от полужидкой до густой, в зависимости от соотношения сока и сахара, и часто содержит мелкие частички мякоти или мякрую эмульсию облепихового масла. Вкусовой профиль облепихового сиропа сочетает сильную кислотность и фруктовую сладость, а послевкусие насыщено лёгкой горчинкой и маслянистыми нотами. В кулинарии сироп используют как самостоятельную добавку к чаю, воде и коктейлям, для заправки йогуртов и мороженого, а также как компонент десертных соусов и глазурей. Он хорошо сочетается с пряной и жирной пищей: добавление сиропа к соусам для птицы, рыбы или свинины придаёт блюду яркий аромат и балансирует жирность. Облепиховый сироп также применяют при приготовлении маринадов, выпечки и как натуральный подсластитель в безалкогольных и алкогольных напитках. Интересно, что облепиха издревле использовалась в народной медицине — её сок и концентраты применяли для укрепления иммунитета и заживления ран, а сиропы часто готовили как витаминные концентраты на зиму. Современные исследования подтверждают высокое содержание антиоксидантов и каротиноидов, но отмечают, что плотная сахарная матрица сиропа повышает калорийность и требует умеренного потребления. Хранить облепиховый сироп лучше в холодильнике в плотно закрытой таре; при домашнем приготовлении можно добавлять небольшое количество спирта или лимонной кислоты для продления срока хранения. Кроме того, сироп часто используется косметически — его масло и экстракты входят в состав средств для кожи благодаря увлажняющим и защитным свойствам.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

280 ккал

Белки

0.6 г

Жиры

1.2 г

Углеводы

68 г

Клетчатка

0.8 г

Сахара

65 г

Натрий

5 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта