Ореховый мусс

Ореховый мусс

Ореховый мусс — нежный десерт на основе измельчённых орехов, сливок и сахара, часто с добавлением шоколада, яичных желтков или белков. Происхождение мусса уходит корнями во французскую кухню, а ореховые вариации получили распространение в Европе и на Ближнем Востоке благодаря доступности фундука, миндаля и грецкого ореха. В классическом варианте орехи обжаривают и превращают в пасту или пюрируют, затем аккуратно вводят взбитые сливки или белки, чтобы получить воздушную текстуру с насыщенным вкусом. По своим свойствам ореховый мусс обычно обладает кремовой, тающей во рту консистенцией и плотным ореховым ароматом с карамельными и слегка поджаренными нотами. Баланс вкуса задаёт сочетание естественной маслянистости орехов, сладости и, при наличии, горечи шоколада или кислинки ягодных добавок. Рецептов множество: от лёгких суфлеобразных муссов на белках или веганских версий на аквафабе до более плотных, калорийных на основе сливок и сливочного сыра. В кулинарии ореховый мусс используется как самостоятельный десерт, начинка для тортов и эклеров, а также как крем для пирожных и тартов. Он отлично сочетается с бельгийским шоколадом, карамелью, кофе, цитрусовыми и ягодными компотами, а также с хрустящими элементами вроде крекера или пралине. Интересный факт: несмотря на воздушную текстуру, мусс остаётся очень питательным из‑за высокой доли ореховой пасты — это делает его хорошим источником полезных ненасыщенных жиров и витаминов группы B, но при этом калорийность требует умеренности в порциях.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

450 ккал

Белки

6.5 г

Жиры

34 г

Углеводы

32 г

Клетчатка

3.5 г

Сахара

20 г

Натрий

70 мг

Холестерин

40 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта