Рисовый пудинг

Рисовый пудинг

Рисовый пудинг — классический десерт, основанный на простых ингредиентах: рисе, молоке и сахаре. Происхождение блюда прослеживается в Азии и Ближнем Востоке, откуда рецепты распространились по Европе и Латинской Америке, приобретая локальные вариации. Текстура у пудинга кремовая и нежная, она зависит от типа риса (клейкий или короткозёрный придаёт густоту) и длительности томления. В зависимости от рецепта пудинг может быть жидким, плотным или запекаться до корочки сверху. Вкус рисового пудинга мягкий, сливочный и слегка сладкий; традиционно его ароматизируют ванилью, корицей, цедрой цитрусовых или кардамоном. Подают пудинг как тёплым, так и охлаждённым: тёплый вариант согревает и подчёркивает пряности, холодный — освежает и подходит для летних меню. В кулинарии рисовый пудинг используют и как самостоятельный десерт, и как начинку для пирогов или выпечки, а также как базу для добавления фруктов, орехов и карамели. Простота рецепта делает его популярным как в домашних, так и в ресторанных вариантах. Интересный факт: в разных культурах рисовый пудинг имеет собственные названия — индийский кхир, испанский arroz con leche, нидерландский rijstpap — и каждый вариант отражает местные вкусовые предпочтения. Традиционно в экономных кухнях блюдо служило способом растянуть небольшое количество молока и крупы, дав сытный и питательный результат. Для приготовления лучше выбирать короткозёрный или круглый рис и томить на медленном огне, при необходимости корректируя густоту дополнительным молоком или сливками; хранить готовый пудинг следует в холодильнике 2–3 дня.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

130 ккал

Белки

3.2 г

Жиры

3.5 г

Углеводы

22 г

Клетчатка

0.3 г

Сахара

11 г

Натрий

60 мг

Холестерин

15 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта