Сладкая выпечка

Сладкая выпечка

Сладкая выпечка — общее название для широкого круга изделий из теста с добавлением сахара, жиров и ароматизирующих компонентов. Истоки многих видов выпечки уходят в древние кухни Ближнего Востока и Европы, где изготовление хлеба постепенно обогатилось сладкими рецептами для праздников и повседневного потребления. В зависимости от рецептуры выпечка может быть дрожжевой, слоёной, бисквитной или песочной, отличаясь по текстуре, структуре крошки и степени влажности. По свойствам сладкая выпечка обычно сочетается из углеводов, жиров и белков с высоким содержанием быстроусвояемых сахаров и ароматических соединений от ванили, корицы, цитрусовой цедры или какао. Вкус варьируется от мягко-сладкого и сливочного до насыщенно-шоколадного или кисло-фруктового, а аромат часто формируется за счёт карамелизации сахара и реакций Маилларда при выпечке. В кулинарии она используется как десерт, снек и компаньон к чаю или кофе; её можно подавать горячей, тёплой или охлаждённой, а также начинять кремами, джемами, заварной или масляной начинкой. Интересные факты: многие традиционные рецепты адаптировались под локальные вкусы — от французских круассанов до среднеевропейских плюшек и ближневосточных слоёных угощений. Сладкая выпечка хранится ограниченное время и лучше всего сохраняет структуру при правильном охлаждении или упаковке, а повторный разогрев может восстановить часть хрусткости. С точки зрения питания её следует употреблять умеренно: при разнообразии рецептов можно выбирать варианты с уменьшенным содержанием сахара и жира или с добавлением цельнозерновой муки и орехов для повышения пищевой ценности.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

380 ккал

Белки

6 г

Жиры

16 г

Углеводы

52 г

Клетчатка

2 г

Сахара

22 г

Натрий

350 мг

Холестерин

60 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта