Спагетти лунги
Спагетти лунги — это классический вид длинной пасты, название которого происходит от итальянского слова «lunghi», означающего «длинные». Традиционно такие спагетти делают из твердых сортов пшеницы (семолины) и воды; в промышленном производстве тесто экструдируют через матрицы, которые могут быть бронзовыми или тефлоновыми, что влияет на фактуру поверхности. Длина нити обычно позволяет нам сворачивать пасту на вилку, а унифицированная форма делает её универсальной для множества соусов и способов подачи. Спагетти лунги выпускают в сухом виде для длительного хранения, а также в свежем — для быстрого приготовления и более мягкой текстуры. Вкус и аромат у спагетти лунги довольно нейтральные: сама по себе паста мягко-ореховая и слегка сладковатая, максимум выражается ароматом приготовленной пшеницы. При правильном приготовлении «аль денте» она держит упругую текстуру, которая приятно контрастирует с соусами — тонкая поверхность позволяет равномерно обволакиваться соусами, особенно если матрица была бронзовой и оставляла более шероховатую поверхность. В кулинарии такие спагетти используют с томатными соусами (pomodoro, arrabbiata), в оливково-чесночных блюдах (aglio e olio), с морепродуктами, болоньезе и классической карбонарой; их также подают в виде салатов и запеканок. Универсальность формы делает их основой многокультурных рецептов — от итальянских традиций до адаптаций в азиатской и латиноамериканской кухнях. Несколько интересных фактов: бронзовое литьё матриц исторически ценится тем, что создаёт шероховатую поверхность, лучше «цепляющую» соус, тогда как тефлоновые матрицы даёт гладкую плиту. Спагетти лунги, как и другие виды пасты, пришли в массовое производство с развитием сушки и транспортировки в XIX–XX веках, что сделало их повсеместно доступными. Для людей с непереносимостью глютена есть безглютеновые аналоги на основе рисовой, кукурузной или бобовой муки; также доступны цельнозерновые версии, богатые клетчаткой. Хранится сухая паста долго при комнатной температуре, и стандартная порция на взрослого обычно составляет 80–100 г сухого продукта перед приготовлением, что даёт сытную гарнировую порцию после варки.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
370 ккал
Белки
13 г
Жиры
1.5 г
Углеводы
75 г
Клетчатка
3.2 г
Сахара
2.7 г
Натрий
5 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
