Дурумовая мука

Дурумовая мука

Дурумовая мука получается из твёрдой пшеницы (Triticum durum), отличающейся высоким содержанием белка и плотной структурой зерна. Зерна дурума крупнее и богаче клейковиной особого качества, что при помоле даёт муку жёлтоватого оттенка и слегка крупноватую текстуру по сравнению с мягкой пшеницей. Традиционно её получают путём помола и просева, оставляя как более мелкие фракции для выпечки, так и крупку (семолину) для пасты и круп. Мука бывает как обойной (цельнозерновой), так и рафинированной — от этого зависит её питательность и вкус. Вкус дурумовой муки нейтральный, но с лёгкими ореховыми и зерновыми нотами; аромат тонкий, не ярко выражен, зато цвет и плотность теста заметно меняют итоговую текстуру блюд. Благодаря высокому качеству глютена тесто из дурумовой муки сохраняет упругость и даёт плотную, «аль денте» текстуру, особенно ценимую в приготовлении пасты и лапши. В хлебопечении её часто смешивают с мягкой пшеничной мукой, потому что чистая дурумовая мука даёт более плотный, мало поднимающийся мякиш. Также из неё делают кускус, некоторые виды лапши, лепёшки и крупяные десерты. Интересный факт: дурум — одна из древнейших культурных пшениц, возделываемых в Средиземноморье, и по сей день остаётся базовой для итальянской пасты и ближневосточного кулинарного наследия. Поскольку мука богата белком, но содержит иную структуру клейковины, она даёт более эластичное и плотное тесто — идеальное для формовки. Хранить дурумовую муку лучше в сухом прохладном месте или в холодильнике для продления срока годности, а цельнозерновая её версия принесёт больше клетчатки и микроэлементов. В кулинарии она ценится за способность формировать плотную текстуру и приятный тёплый цвет конечных изделий.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

360 ккал

Белки

12.7 г

Жиры

1.05 г

Углеводы

72.8 г

Клетчатка

3.9 г

Сахара

2.7 г

Натрий

1 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта