Хлеб из спельты

Хлеб из спельты

Хлеб из спельты готовят из муки древней зерновой культуры — полбы (spelt), которая выращивалась еще в неолитические времена и широко использовалась в Европе до появления современных сортов пшеницы. Полба отличается более прочной оболочкой зерна и несколько иным соотношением белков и крахмала, поэтому мука из спельты придаёт выпечке особую структуру и аромат. В последние десятилетия интерес к спельте возродился благодаря поиску более традиционных и разнообразных видов злаков среди ремесленных пекарей и потребителей, ориентированных на натуральные продукты. С точки зрения сельского хозяйства спельта считается более неприхотливой к почве и климату, чем многие современные сорта пшеницы.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

250 ккал

Белки

9.5 г

Жиры

3.2 г

Углеводы

46 г

Клетчатка

6 г

Сахара

3.5 г

Натрий

480 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта