Хлеб серый

Хлеб серый

Хлеб серый — это традиционный столовый хлеб, который готовят из смеси пшеничной и ржаной муки или из обогащённой цельнозерновой муки, за счёт чего он получает характерный тёмно-бежевый цвет и плотную структуру. Исторически он возник как промежуточный вариант между светлым пшеничным и «чёрным» ржаным хлебом: в разных регионах процент ржи и способ ферментации варьируются, что даёт широкое разнообразие сортов. Благодаря использованию частично неочищенной муки и длительной расстойке продукт чаще имеет более насыщенный вкус и большую питательную ценность по сравнению с белым хлебом. По вкусу хлеб серый обычно характеризуется мягкой кислинкой, лёгкой ореховой ноткой и умеренной солёностью; корка может быть тонкой и хрустящей, мякиш — плотным и влажным, с видимыми зерновыми включениями. Аромат у такого хлеба более выраженный, с нотами ферментации и прожаренной муки, что делает его отличной основой для бутербродов и тостов. В кулинарии его используют для сэндвичей, тостов, гренок и как гарнир к супам и салатам — он хорошо держит начинку и соусы. Интересный факт: в разных культурах «серый» хлеб воспринимают по-разному — где-то это просто менее очищенная разновидность пшеничного, а в скандинавских странах похожий продукт делают с тёмной ржано-пшеничной мукой и добавками вроде солода. Хлеб серый содержит больше пищевых волокон, витаминов группы B и минералов, чем белый, что делает его полезным для пищеварения и длительного насыщения. Для хранения рекомендуется держать его в бумажном пакете или хлебнице при комнатной температуре до нескольких дней, а при длительном сроке — замораживать порционно.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

250 ккал

Белки

8.5 г

Жиры

3.5 г

Углеводы

48 г

Клетчатка

6.5 г

Сахара

3.5 г

Натрий

450 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта

Вкусовая совместимость

Вкусовая совместимость хлеба серого определяется его насыщенным, слегка кисловатым вкусом и плотной текстурой. Он хорошо сочетается с жирными и солёными продуктами, а также с овощами и пикантными намазками. Слишком сладкие или слишком острые сочетания могут заглушать характерный вкус хлеба.