Сухари ржаные

Сухари ржаные

Сухари ржаные — это высушенные и измельчённые кусочки ржаного хлеба, традиционно получаемые из зачерствевшей буханки. Происхождение продукта уходит в хлебопекарные традиции Центральной и Восточной Европы, где ржаной хлеб был основой рациона; сухари позволяли дольше хранить и перерабатывать оставшийся хлеб. По свойствам они плотные, с низким содержанием влаги, тёмно-коричневого цвета и характерной кислинкой, которая даёт более выраженный аромат по сравнению с пшеничными сухарями. Вкус и аромат сухарей ржаных отличаются нотами тёмного зерна, лёгкой кислоты и карамелизированной корки; текстура — рыхлая, хрустящая или слегка жёсткая в зависимости от степени просушки и помола. В кулинарии их используют как панировку для рыбы и мяса, как сухую основу для фаршей и котлет, как компонент для приготовления гренок, посыпок и начинок; также ржаные сухари хорошо впитывают соусы и придают блюдам насыщенный тёмный цвет. Их часто предпочитают в блюдах скандинавской и восточноевропейской кухни за более выраженный «зёрновой» вкус. Интересный факт: сухари ржаные можно быстро приготовить дома из старого ржаного хлеба — нарезать, подсушить в духовке и измельчить в крошку; это экологично и экономично. Ржаные сухари обычно богаче пищевыми волокнами и минералами по сравнению с пшеничными аналогами, хотя содержат глютен и не подходят при целиакии. Благодаря низкой влажности они долго хранятся при правильной упаковке, оставаясь удобным ингредиентом для добавления вкуса и текстуры в множество рецептов.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

363 ккал

Белки

10.5 г

Жиры

3.5 г

Углеводы

74 г

Клетчатка

8.5 г

Сахара

4.2 г

Натрий

680 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта