Говяжья лопатка
Говяжья лопатка — это мясная часть передней четверти крупного рогатого скота, расположенная в области плечевого пояса. Она состоит из нескольких мышечных пучков, соединённых плотной жировой прослойкой и значительным количеством соединительной ткани (коллагена). Благодаря этому лопатка отличается богатым мясным вкусом и выраженной мраморностью, но при этом требует длительной термической обработки для размягчения волокон. По вкусу лопатка насыщенная и «говяжья», с глубокими мясными нотами и умеренной жирностью, которая при готовке даёт богатое ароматическое основание. При медленном тушении или запекании коллаген превращается в желатин, делая мясо нежным и сочным и одновременно насыщая соусы. Лопатка хорошо впитывает маринады и специи, что делает её универсальной для разных кухонь — от классического русского гуляша до мексиканских такос и французских рагу. В кулинарии говяжью лопатку чаще всего используют для тушёных блюд, рагу, фарша и медленного запекания в духовке или в мультиварке; она также подходит для приготовления на гриле после длительного маринования или sous‑vide. Интересный факт: именно из лопатки часто делают высококачественные смеси для фарша и колбас, потому что сочетание мяса и жира даёт оптимальную текстуру. Ещё одно преимущество — доступность по цене и высокая питательная ценность, благодаря чему лопатка остаётся любимым выбором как в домашних, так и в профессиональных кухнях.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
250 ккал
Белки
18 г
Жиры
20 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
60 мг
Холестерин
75 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
