Говяжья лопатка

Говяжья лопатка

Говяжья лопатка — это мясная часть передней четверти крупного рогатого скота, расположенная в области плечевого пояса. Она состоит из нескольких мышечных пучков, соединённых плотной жировой прослойкой и значительным количеством соединительной ткани (коллагена). Благодаря этому лопатка отличается богатым мясным вкусом и выраженной мраморностью, но при этом требует длительной термической обработки для размягчения волокон. По вкусу лопатка насыщенная и «говяжья», с глубокими мясными нотами и умеренной жирностью, которая при готовке даёт богатое ароматическое основание. При медленном тушении или запекании коллаген превращается в желатин, делая мясо нежным и сочным и одновременно насыщая соусы. Лопатка хорошо впитывает маринады и специи, что делает её универсальной для разных кухонь — от классического русского гуляша до мексиканских такос и французских рагу. В кулинарии говяжью лопатку чаще всего используют для тушёных блюд, рагу, фарша и медленного запекания в духовке или в мультиварке; она также подходит для приготовления на гриле после длительного маринования или sous‑vide. Интересный факт: именно из лопатки часто делают высококачественные смеси для фарша и колбас, потому что сочетание мяса и жира даёт оптимальную текстуру. Ещё одно преимущество — доступность по цене и высокая питательная ценность, благодаря чему лопатка остаётся любимым выбором как в домашних, так и в профессиональных кухнях.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

250 ккал

Белки

18 г

Жиры

20 г

Углеводы

0 г

Клетчатка

0 г

Сахара

0 г

Натрий

60 мг

Холестерин

75 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта

Вкусовая совместимость

Говяжья лопатка хорошо сочетается с насыщенными травами и овощами, которые подчёркивают мясной вкус при тушении или запекании. Острые и сладкие тропические ноты могут конфликтовать с характерной глубиной говядины, тогда как нейтральные соусы и овощи делают блюдо более универсальным.