Говяжья шейка

Говяжья шейка

Говяжья шейка — это мясной кусок, вырезаемый из шейной части туши, прилегающей к лопатке и холке. Она содержит значительное количество мышечной ткани и соединительной ткани, а также хорошую мраморность жира, что делает её плотной и с насыщенной структурой. По своим свойствам шейка отличается умеренной жиловатостью и высокой коллагеновой составляющей, которая при длительной термической обработке превращается в желатин и делает мясо сочным и нежным. Во вкусе говяжья шейка даёт яркие мясные, «говяжьи» ноты с заметной насыщенностью и глубиной аромата; при медленном тушении появляется бархатистая текстура и густой сок. Она идеально подходит для тушения, длительного запекания в рукаве, приготовления рагу, супов и бульонов, а также для фарша и шашлыка после тонкой нарезки. Шейка хорошо воспринимает маринады и специй, а также комбинируется с овощами и кисло-сладкими добавками, которые помогают сбалансировать жирность. Приготовление шейки требует внимания: лучше резать поперёк волокон и удалять крупные куски жира при необходимости, но не перепекать на сильном огне — это сделает мясо жёстким. Интересный факт: из шейки получают особенно насыщенные костные и мясные бульоны благодаря высокому содержанию коллагена, который при охлаждении делает бульон желеобразным. В разных кухнях мира шейка ценится как недорогой, но крайне ароматный кусок, а умелая термическая обработка позволяет получить ресторанный результат при минимальных затратах.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

280 ккал

Белки

18 г

Жиры

23 г

Углеводы

0 г

Клетчатка

0 г

Сахара

0 г

Натрий

60 мг

Холестерин

80 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта

Вкусовая совместимость

Говяжья шейка имеет насыщенный мясной вкус и хорошо держит аромат при долгой готовке, поэтому подходит к пряным и сильным вкусам. Травы и лук дополняют умами мяса, а корнеплоды смягчают текстуру и дают баланс. Сочетания с деликатными морепродуктами обычно будут неудачными из-за контраста текстур и ароматов.