Козлятина молодая
Козлятина молодая — мясо недавно отъёмных козлят (обычно до 6 месяцев), ценимое за нежную структуру и тонкий аромат. Исторически козоводство распространено в Средиземноморье, на Кавказе, в Центральной Азии и Северной Африке, где молодая козлятина традиционно входит в праздничные и повседневные блюда. Внешне мясо светлее и нежнее, чем у взрослого козла, с тонким волокном и умеренным содержанием жира, благодаря чему оно быстро готовится и хорошо впитывает маринады и специи. Это делает молодую козлятину универсальным ингредиентом — от тушёных блюд до шашлыков и запекания целиком. По вкусу молодая козлятина обычно мягче и менее «козлиной» по аромату, чем мясо взрослого животного; её вкус описывают как лёгкий, слегка сладковатый и ореховый с едва уловимой дичью. Текстура при правильном приготовлении остаётся сочной и тающей, особенно при короткой термической обработке или медленном тушении при низкой температуре. В кулинарии её используют для жаркого, рагу, шашлыков, котлет и фаршированных блюд; хорошо сочетается с чесноком, розмарином, тимьяном, зирой, йогуртовыми и кислосладкими маринадами. Для сохранения мягкости рекомендуют не пережаривать и, при необходимости, мариновать или предварительно бланшировать крупные куски. Интересный факт: козлятина входит в число наиболее потребляемых мясных продуктов в мире, особенно в регионах с развитым козоводством, и считается более экологичной альтернативой крупным жвачным. Пищевая ценность молодой козлятины привлекательна для тех, кто следит за диетой: при сравнительно невысокой калорийности она богата белком, железом и витаминами группы B. Возраст животного сильно влияет на вкус и жесткость — чем моложе козлёнок, тем нежнее мясо; это делает выбор молодой козлятины предпочтительным для блюд, где важна мягкая текстура и деликатная вкусовая палитра.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
122 ккал
Белки
20.6 г
Жиры
3.7 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
82 мг
Холестерин
82 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
