Лосятина
Лосятина — это мясо дикого или ручного отлова лося, традиционно добываемое в северных широтах Европы, Сибири и Северной Америки. Животные питаются естественными растительными кормами в условиях свободного выгула, поэтому мясо часто характеризуется низким содержанием жира и выраженным «лесным» ароматом. Заготовка лосятины регулируется охотничьими сезонами и правилами, а у коренных народов и северных сообществ этот продукт имеет культурное и хозяйственное значение. Высокая степень экологичности и натуральность корма делает лосятинну востребованной у сторонников диких и минимально обработанных продуктов. По структуре лосятина плотная, волокнистая и темно-красная, с малым количеством внутримышечного жира; молодые особи дают более нежные и светлые отрубы. Вкус яркий, слегка сладковатый, с характерными нотами дикой растительности и леса; запах не резкий, при правильной выдержке и подготовке он смягчается. Мясо богато белком, железом и минералами, при этом содержит мало насыщенных жиров, что делает его диетическим вариантом красного мяса. Текстура и вкус меняются в зависимости от возраста животного, части туши и способа термической обработки. В кулинарии лосятина используется для жарки стейков, тушения в соусах, приготовления рагу, фарша для котлет и строганины или карпаччо из молодых кусков. Лучшие результаты даёт недлительная сильная жарка или медленное томление с добавлением жиров (сливочного масла, бекона) и кислотных компонентов (вина, уксуса, клюквенного соуса) для балансировки вкуса и размягчения волокон. При мариновании и выдержке мясо становится более нежным; важно не пересушить — переваренная лосятина становится жёсткой. Интересный факт: в северных регионах лосятина ценится как сезонный деликатес и часто фигурирует в праздничных и традиционных блюдах, а также как источник питательных веществ для сурового климата.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
120 ккал
Белки
22.5 г
Жиры
2.5 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
54 мг
Холестерин
70 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
