Мясо на косточке
Мясо на косточке — это слой мышечной ткани, частично сохраняемый на участке с костью: рёбра, голяшка, отбивная, ребро или корейка. В бытовом и профессиональном употреблении под таким термином подразумевают говядину, свинину, баранину и даже птицу с костью, где костная структура и костный мозг остаются в куске. Наличие кости влияет на текстуру и сочность: при нагреве соединительная ткань распадается на желатин, а кость и мозг отдают часть вкусовых соединений. Сырьё бывает разной зрелости и жирности, что определяет дальнейшую термическую обработку и вкусовую глубину блюда. Аромат и вкус мяса на косточке часто насыщеннее, чем у бескостного аналога: кость и суставной хрящ придают бульонам и тушёным блюдам более глубокий умами-нотки, а мозг — приятную маслянистую текстуру. В кулинарии такие куски используются для жарки на гриле, запекания в духовке, медленного тушения и приготовления наваристых бульонов и супов: рёбра, голяшка и грудинка особенно хороши для томления. Популярные блюда — osso buco, бараньи рёбрышки, говяжье ребро и тушёная голяшка; в азиатских кухнях косточки широко применяют в супах и рагу. Кость также помогает удерживать мясной сок внутри куска, поэтому блюда получаются более сочными и ароматными. Интересный факт: при долгом медленном варении коллаген кости переходит в желатин, который улучшает текстуру и создает характерную густоту бульонов и соусов. Мозг и костный центр ценятся как деликатес в ряде кухонь — их жарят, запекают или используют как намазку; в некоторых традициях костный мозг подают с хлебом и зеленью. При покупке следует учитывать, что «на косточке» означает меньший выход чистого мяса по весу и более длительную термическую обработку, но выигрыш по вкусу и насыщенности часто окупает эти неудобства. Для хранения и приготовления важно соблюдать сроки охлаждения и корректно рассчитать время готовки, чтобы кость отдала максимум вкуса, а мясо оставалось безопасным и сочным.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
250 ккал
Белки
25 г
Жиры
18 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
70 мг
Холестерин
80 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
