Стейк ти-бон

Стейк ти-бон — это классический кусок говядины, получаемый из поясничной части туши и включающий в себя как филе, так и часть костного ребра. Он характеризуется Т-образной костью, разделяющей два мышечных фрагмента: более нежное филе и более насыщенное по вкусу контрфиле. Благодаря сочетанию разных по текстуре и вкусу мышц, ти-бон часто выбирают любители мясных блюд за выраженный мясной аромат и сочность. Приготовление ти-бон стейка обычно предполагает сильный жар на гриле или сковороде с последующей доготовкой до желаемой степени прожарки. Перед жаркой стейк часто приправляют солью и молотым перцем, можно использовать маринады или травяное масло для усиления аромата. Правильная термообработка и отдых после жарки (5–10 минут) позволяют сокам перераспределиться и делают мясо более мягким и ароматным. Ти-бон хорошо сочетается с разнообразными гарнирами и соусами, от классических картофельных и овощных гарниров до сложных винных и грибных соусов. Этот стейк отлично подходит для блюд, где важен насыщенный мясной вкус: барбекю, стейки на гриле, стейки с травным маслом или в сочетании с древесным дымом. При подаче учитывают баланс между насыщенностью мяса и кислотностью или свежестью соусов и овощей, чтобы не заглушить природный вкус говядины.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
294 ккал
Белки
25 г
Жиры
22 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
55 мг
Холестерин
80 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
