Стейк ти-бон

Стейк ти-бон

Стейк ти-бон — это классический кусок говядины, получаемый из поясничной части туши и включающий в себя как филе, так и часть костного ребра. Он характеризуется Т-образной костью, разделяющей два мышечных фрагмента: более нежное филе и более насыщенное по вкусу контрфиле. Благодаря сочетанию разных по текстуре и вкусу мышц, ти-бон часто выбирают любители мясных блюд за выраженный мясной аромат и сочность. Приготовление ти-бон стейка обычно предполагает сильный жар на гриле или сковороде с последующей доготовкой до желаемой степени прожарки. Перед жаркой стейк часто приправляют солью и молотым перцем, можно использовать маринады или травяное масло для усиления аромата. Правильная термообработка и отдых после жарки (5–10 минут) позволяют сокам перераспределиться и делают мясо более мягким и ароматным. Ти-бон хорошо сочетается с разнообразными гарнирами и соусами, от классических картофельных и овощных гарниров до сложных винных и грибных соусов. Этот стейк отлично подходит для блюд, где важен насыщенный мясной вкус: барбекю, стейки на гриле, стейки с травным маслом или в сочетании с древесным дымом. При подаче учитывают баланс между насыщенностью мяса и кислотностью или свежестью соусов и овощей, чтобы не заглушить природный вкус говядины.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

294 ккал

Белки

25 г

Жиры

22 г

Углеводы

0 г

Клетчатка

0 г

Сахара

0 г

Натрий

55 мг

Холестерин

80 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта

Вкусовая совместимость

Вкусовая совместимость ти-бона определяется его насыщенным мясным характером и выраженной жирностью. Идеальные сочетания обычно включают ингредиенты, которые либо подчеркивают мясной вкус (травы, чеснок, острый перец), либо освежают его (цитрусовые, кислые соусы). Важно избегать слишком сладких или чрезмерно тонких компонентов, которые могут конфликтовать с интенсивностью стейка.