Свиное сердце
Свиное сердце — это мышечный орган, получаемый при убое свиньи, который по структуре напоминает плотную, но нежную мясную ткань. Оно состоит главным образом из поперечно-полосатых мышечных волокон с минимальным количеством жировой и соединительной ткани, поэтому сердечина традиционно считается более постной по сравнению с отрубами. В торговле сердце продают целиком или уже очищенным от оболочек и сосудов, что облегчает подготовку к кулинарной обработке и делает продукт доступным и экономичным выбором для домашних и профессиональных поваров. По вкусу свиное сердце имеет насыщенный, концентрированный мясной аромат с лёгкими железистыми и сладковато-ореховыми нотами; текстура плотная, упругая и при правильном приготовлении остаётся нежной. Оно прекрасно подходит для тушения, жарки на сковороде, быстрого обжаривания на гриле, фарширования и приготовления паштетов — как самостоятельный ингредиент или в смешанных рубленых смесях. Маринование, короткое высокотемпературное обжаривание или долгое томление в жидкости помогают смягчить волокна и раскрыть аромат, а классические сочетания включают лук, чеснок, уксусные и винные маринады, пряные травы и сильные соусы. Интересный факт: сердце — один из наиболее питательных и «экологичных» продуктов в концепции nose-to-tail, поскольку использует часть туши, которую часто выбрасывают. Пищевая ценность включает высокое содержание белка, витаминов группы B (особенно B12 и ниацина), железа и коэнзима Q10, что делает его ценным для тех, кто ищет плотный источник нутриентов. При хранении важно удалить видимые сосуды и плёнки, держать продукт охлаждённым и использовать в течение 1–2 дней или заморозить; перед готовкой многие советуют вымачивание в молоке или слабом рассоле для удаления излишней крови и смягчения вкуса.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
165 ккал
Белки
20.6 г
Жиры
9 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
68 мг
Холестерин
138 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
