Свиные отбивные
Свиные отбивные — это порционные куски свинины, обычно вырезаемые из корейки, шейки или бедра, с тонким слоем жира и иногда с костью. Они исторически занимают важное место в европейской и азиатской кухнях и появились как удобный и быстрый в приготовлении кусок мяса для семейного стола. В зависимости от региона и способа нарезки отбивные могут быть тоньше для быстрого жарения или толще для томления и запекания, что отражает богатую традицию обработки свинины в мясной культуре. Современные технологии разделки и холодильная логистика сделали их доступными круглый год как в свежем, так и в замороженном виде. По своим свойствам свиные отбивные отличаются умеренной жирностью и плотной волокнистой структурой, что делает их универсальными для различных кулинарных техник. Вкус — насыщенный, слегка сладковатый, с выраженной мясной нотой; запах при правильной свежести — нейтральный, при прожарке появляется аппетитная корочка и карамелизированные нотки. Благодаря содержанию жировой прослойки мясо сохраняет сочность даже при высокой температуре, но требует контроля времени и температуры, чтобы не пересушить волокна. Отбивные хорошо впитывают маринады и специи, что позволяет варьировать итоговый профиль — от пряно-острого до травяного и цитрусового. В кулинарии свиные отбивные используются для жарки на сковороде, гриле, запекания в духовке и тушения с соусами; популярны в виде шницелей, котлет и запечённых порционных блюд. Часто их отбивают молотком для равномерного прожаривания и маринуют в кислых или ферментированных смесях (вино, кефир, соевый соус) для размягчения и ароматизации. Интересный факт: в разных культурах одно и то же блюдо может иметь разные названия — «отбивная», «шницель», «котлета по-деревенски» — но суть остаётся одна: быстрый, сытный кусок мяса с хрустящей корочкой. Приготовление свиных отбивных требует соблюдения температурных норм (рекомендуемая внутренняя температура около 63 °C с последующим отдыхом), чтобы обеспечить безопасность и сохранить сочность.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
242 ккал
Белки
27 г
Жиры
14 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Сахара
0 г
Натрий
60 мг
Холестерин
70 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
