Телячьи эскалопы

Телячьи эскалопы

Телячьи эскалопы — это тонко нарезанные, обычно слегка отбиваемые куски мяса молодого телёнка, получаемые из задней или поясничной части туши. Мясо молодой животной характеризуется нежной, почти сливочной структурой и бледно-розовым цветом, что делает эскалопы особенно популярными для быстрых и деликатных блюд. Они отличаются тонкой волокнистостью и малым содержанием соединительной ткани, поэтому быстро и равномерно прожариваются, сохраняя сочность при правильной обработке. Часто эскалопы продают уже разделанными и готовыми к панировке или короткой обжарке, что экономит время на подготовку. По вкусу телятина более мягкая и менее явная, чем говядина: она имеет деликатный, слегка сладковатый оттенок и тонкий молочный аромат, который не перебивает добавленные соусы и приправы. Эскалопы прекрасно подходят для быстрого жаренья, тушения в белом вине, приготовления в сливочном или грибном соусе, а также для классических европейских рецептов вроде эскалопов по-милански или фрикаделек. Тонкий ломтик мяса идеально поддаётся панировке и сохраняет форму на сковороде, что делает его удобным для ресторанной и домашней кухни. За счёт нежности текстуры телячьи эскалопы широко используются в диетическом и детском питании, когда требуется мягкая легкоусвояемая белковая пища. Интересный факт: телятина ценится в кулинарии многих стран Европы ещё с XVIII–XIX веков, когда её использовали в изысканных придворных блюдах; термин «эскалоп» происходит от французского escalope — «кусочек мяса». При приготовлении важно не пересушить эскалопы: достаточно короткой жарки на сильном огне или недолгого тушения, чтобы мясо оставалось сочным и нежным. Для хранения лучше выбирать охлаждённое мясо и употреблять его в течение 1–2 дней или замораживать при -18 °C для длительного хранения; после разморозки повторно замораживать не рекомендуется. Телятину обычно рекомендуют сочетать с лёгкими гарнирами и белыми соусами, а при умеренном употреблении она служит хорошим источником высококачественного белка и важных микроэлементов.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

135 ккал

Белки

22 г

Жиры

4.5 г

Углеводы

0 г

Клетчатка

0 г

Сахара

0 г

Натрий

55 мг

Холестерин

85 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта