Ветчина вареная
Ветчина варёная — продукт из свиной окороковой или плечевой части, предварительно посоленной, приправленной и затем термически обработанной до полной готовности. Традиционно её готовят путём засолки сухой смесью или в рассоле, иногда с добавлением нитритов для сохранения цвета и безопасности, после чего мясо варят или парят до нужной текстуры. Исторически методы приготовления ветчины различались по регионам: от простых домашних рецептов до индустриального производства с контролем температуры и времени обработки. По структуре ветчина варёная обычно имеет плотную, однородную текстуру с лёгкой упругой степенью: ломтики держат форму и легко режутся тонкими пластами. Цвет варьируется от бледно-розового до кремово-розового в зависимости от способа обработки и наличия посолочных веществ; аромат — умеренный, мясной, иногда с нотами специй, если использовались пряности или маринад. Вкус сочетает солёность и естественную сладость свинины, он мягкий и более нейтральный, чем у сыровяленых хэмов, поэтому ветчину легко сочетать с различными ингредиентами. В кулинарии ветчину варёную применяют универсально: её едят холодной в сэндвичах и салатах, нарезают для закусок и брускетт, добавляют в горячие блюда — омлеты, запеканки, пасты и супы. Интересный факт: существует множество региональных вариантов — от итальянской prosciutto cotto до немецкого gekochter Schinken и русской традиционной домашней ветчины; они отличаются специями, способом посола и степенью копчения. Для хранения рекомендуется охлаждение и упаковка, а при покупке стоит обращать внимание на состав — наличие нитритов и соли влияет на вкус и срок годности.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
145 ккал
Белки
20 г
Жиры
7 г
Углеводы
1.5 г
Клетчатка
0 г
Сахара
1.2 г
Натрий
900 мг
Холестерин
60 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
