Имбирный сок
Имбирный сок получают отжимом свежего корня имбиря (Zingiber officinale) — растения с тропическим происхождением, культивируемого в Юго-Восточной Азии и на Карибах. При выжимании сохраняются летучие эфирные масла и биологически активные соединения, такие как гингерол и шогаол, которые отвечают за характерную жгучую и пряную ноту. Сок прозрачный или слегка желтоватый, с интенсивным пряно-цитрусовым ароматом и острым вкусом, который может приглушаться при нагревании или добавлении сладких компонентов. Исторически имбирь использовался как пряность и лекарственное растение, а сок стал популярным способом концентрированного применения вкуса и полезных свойств. Во вкусовом плане имбирный сок сочетает в себе острые, теплые и слегка сладковатые тональности с выраженной цитрусовой свежестью и терпкой горчинкой в послевкусии. Он легко растворяется в жидких составах, поэтому широко применяется в напитках — от безалкогольных смузи и лимонадов до коктейлей и имбирного эля. В кулинарии сок используют для маринадов, заправок, соусов, кондитерских начинок и супов, где он освежает и структурирует вкус, а также смягчает запах рыбы и мяса. Малые дозы придают блюду глубину, а большие — яркую остроту, потому дозировка имеет ключевое значение. Помимо вкусовых качеств, имбирный сок интересен своими полезными эффектами: он традиционно применяется для облегчения тошноты, улучшения пищеварения и уменьшения воспалительных реакций благодаря антиоксидантам. Сок легче усваивается и удобнее в дозировании, чем тертый корень, но его высокая концентрация требует осторожности при употреблении людям с чувствительным желудком или тем, кто принимает антикоагулянты. Для домашнего использования корень натирают или измельчают в блендере и отжимают через марлю или сито; коммерческие варианты могут быть пастеризованы или смешаны с водой и сахаром. Интересный факт: в некоторых кухнях имбирный сок используют как натуральный консервант и усилитель аромата для маринованных овощей и фруктов.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
20 ккал
Белки
0.6 г
Жиры
0.1 г
Углеводы
4.2 г
Клетчатка
0.2 г
Сахара
1.7 г
Натрий
11 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
