Морс

Морс — традиционный восточноевропейский ягодный напиток, широко распространённый в русской и северной кухне. Исторически его готовили из клюквы, брусники, черной смородины или клюквенно-брусничных смесей, часто как лечебное средство от простуды благодаря высокому содержанию витамина C. Простота рецепта и доступность ягод сделали морс популярным в народной медицине и домашнем питании: ягоды запаривали или уваривали, процеживали и подслащивали по вкусу. По своей консистенции морс бывает от прозрачного настоя до густого отвара, что зависит от способа приготовления и доли ягодного пюре. Вкус варьируется от кисловатого и терпкого (клюква, брусника) до насыщенно сладкого и ароматного (черная смородина, ежевика), а аромат передаёт характерные ягодные ноты и тонкие оттенки кожицы и цветов. В кулинарии морс используется как освежающий напиток, основа для коктейлей, компоновка с мороженым, а также как натуральный подсластитель для десертов. Интересный факт: морс можно готовить как холодным, так и тёплым — в холодном виде он популярнее летом, а тёплый морс часто подают при простуде. Коммерческие версии иногда подвергают пастеризации и добавляют сахар или сокосодержащие концентраты, что повышает калорийность; поэтому при покупке стоит смотреть этикетку. Благодаря антиоксидантам и органическим кислотам морс полезен для иммунитета, но при избыточном сахаре его полезные свойства снижаются.