Нектар облепиховый
Облепиховый нектар готовят из ярко-оранжевых ягод облепихи — дикорастущего кустарника, распространённого в прибрежных и степных районах Евразии (Сибирь, Монголия, Китай, Европа). Ягоды содержат много мелких семян и маслянистую мякоть, поэтому для производства нектара обычно используют прессованный сок или пюре, которое затем разводят водой и подслащивают, сохраняя характерную маслянистую нотку и интенсивный цвет. В промышленности рецептура может варьироваться: добавляют сахар, сахарозаменители или яблочный сок для смягчения кислотности и улучшения текcтуры, а также пастеризуют напиток для долгой сохранности. По вкусу облепиховый нектар сочетает яркую кислинку с терпкой фруктовой сладостью и выраженными цитрусово-смолистыми оттенками; в аромате слышны травяные и морские ноты, иногда с лёгкой горчинкой от кожуры. Благодаря высокому содержанию пектинов и натуральных масел напиток даёт приятную плотность и слегка вязкую консистенцию, что отличает его от обычных соков. Кулинарно нектар используется как напиток сам по себе, основа для коктейлей и морсов, а также как компонент соусов, маринадов, заправок для салатов и десертных соусов, где его кисло-сладкий профиль подчёркивает жирные или нейтральные ингредиенты. Интересно, что облепиха известна как «витаминная бомба» — ягоды богаты аскорбиновой кислотой, каротиноидами и жирными кислотами в масле семян и мякоти; нектар сохраняет часть этих веществ, хотя концентрация витамина C снижается при термической обработке и добавлении сахара. Традиционно в народной медицине облепиховый сок и масло применяли при простудах, для заживления ран и в косметике для питания кожи, а современные производители подчёркивают антиоксидантные свойства напитка. Для дома полезно разбавлять крепкий нектар газированной водой или использовать его как ароматную основу для йогуртов и мороженого, при этом учитывая содержание сахара при составлении рациона.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
60 ккал
Белки
0.6 г
Жиры
0.3 г
Углеводы
14 г
Клетчатка
0.5 г
Сахара
12 г
Натрий
5 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
