Арахисовый жмых
Арахисовый жмых — это плотный порошкообразный остаток после отжима масла из земляного ореха (Arachis hypogaea), традиционно выращенного в Южной Америке и распространённого во многих тёплых регионах мира. По текстуре он бывает от крупнозернистого крошива до мелкой муки, с заметной ореховой нотой и лёгкой горчинкой, обусловленной остаточным маслом и нагревом при экстракции. Внешне жмых чаще коричнево-жёлтый или тёмно-коричневый, слегка маслянистый на ощупь при более высокой остаточной жирности, и имеет выраженный аромат жареного арахиса, особенно после дополнительного обжаривания. Кулинарно арахисовый жмых ценят за высокий уровень белка, клетчатки и плотный аромат; его используют как замену или дополнение пшеничной муке в выпечке, загуститель для супов и соусов, а также как компонент в протеиновых смесях и батончиках. Его измельчают в муку для печенья, блинов и хлеба, вводят в соусы для африканских и азиатских блюд, а также применяют при производстве вегетарианских котлет и паст. Благодаря способности впитывать влагу и придавать ореховую глубину вкусу, жмых полезен в рецептурах с выраженной текстурой и питательной плотностью. Интересно, что жмых одновременно является пищевым и кормовым сырьём: часть продукции идёт в животноводство, а часть — в пищевую промышленность после дополнительной очистки и контроля на микотоксины. При хранении важно избегать влаги и жары, чтобы предотвратить порчу и рост плесени; при правильном хранении продукт сохраняет питательность и аромат несколько месяцев. Следует также помнить о высокой аллергенности арахиса — даже проду́кты из жмыха требуют маркировки и осторожности при использовании в общих кухнях.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
360 ккал
Белки
50 г
Жиры
12 г
Углеводы
25 г
Клетчатка
15 г
Сахара
5 г
Натрий
10 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
