Кокосовые сливки
Кокосовые сливки — густой жирный экстракт, получаемый из мякоти зрелого кокоса. При промышленном и домашнем приготовлении тёртую кокосовую мякоть прессуют или варят с небольшим количеством воды, а затем процеживают; плотная часть, оставшаяся после удаления жидкости, и есть кокосовые сливки. В продажу они поступают в банках, тетрапаках или в виде концентрата и считаются более насыщенным продуктом по сравнению с кокосовым молоком. По сути это растительный крем с высоким содержанием жира и минимальным количеством воды, что определяет его текстуру и стойкость при кулинарной обработке. Сливки имеют плотную, почти маслянистую структуру и выраженный аромат кокоса с лёгкой сладостью и ореховыми нотами. Вкус плотный и насыщенный, порой с лёгкой «молочной» бархатистостью за счёт высокого содержания насыщенных (в основном среднецепочечных) жиров. При хранении продукт может расслаиваться: жирная часть поднимается наверх — её можно аккуратно отделить или взбить для получения кремовой консистенции. Так как это растительный продукт, кокосовые сливки не содержат лактозы и холестерина, поэтому часто используются в безмолочных и веганских рецептах. В кулинарии кокосовые сливки широко применяются в тайских и карибских карри, густых супах, десертах, мороженом, коктейлях и соусах, где нужна кремовая текстура и выраженный аромат. Их используют как замену коровьим сливкам для взбивания или в качестве основы для домашних кремов и сметаноподобных продуктов; при охлаждении они хорошо взбиваются в плотную пену. Интересный факт: благодаря высокому содержанию жиров кокосовые сливки хорошо переносят нагрев и придают блюдам бархатистость, а также часто используются в косметике и народной медицине за счёт присутствия среднецепочечных триглицеридов. При замене обычных сливок нужно учесть более выраженный кокосовый аромат и высокую калорийность.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
330 ккал
Белки
2.3 г
Жиры
33.5 г
Углеводы
6.2 г
Клетчатка
2.2 г
Сахара
3.9 г
Натрий
15 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
