Кокосовые сливки

Кокосовые сливки

Кокосовые сливки — густой жирный экстракт, получаемый из мякоти зрелого кокоса. При промышленном и домашнем приготовлении тёртую кокосовую мякоть прессуют или варят с небольшим количеством воды, а затем процеживают; плотная часть, оставшаяся после удаления жидкости, и есть кокосовые сливки. В продажу они поступают в банках, тетрапаках или в виде концентрата и считаются более насыщенным продуктом по сравнению с кокосовым молоком. По сути это растительный крем с высоким содержанием жира и минимальным количеством воды, что определяет его текстуру и стойкость при кулинарной обработке. Сливки имеют плотную, почти маслянистую структуру и выраженный аромат кокоса с лёгкой сладостью и ореховыми нотами. Вкус плотный и насыщенный, порой с лёгкой «молочной» бархатистостью за счёт высокого содержания насыщенных (в основном среднецепочечных) жиров. При хранении продукт может расслаиваться: жирная часть поднимается наверх — её можно аккуратно отделить или взбить для получения кремовой консистенции. Так как это растительный продукт, кокосовые сливки не содержат лактозы и холестерина, поэтому часто используются в безмолочных и веганских рецептах. В кулинарии кокосовые сливки широко применяются в тайских и карибских карри, густых супах, десертах, мороженом, коктейлях и соусах, где нужна кремовая текстура и выраженный аромат. Их используют как замену коровьим сливкам для взбивания или в качестве основы для домашних кремов и сметаноподобных продуктов; при охлаждении они хорошо взбиваются в плотную пену. Интересный факт: благодаря высокому содержанию жиров кокосовые сливки хорошо переносят нагрев и придают блюдам бархатистость, а также часто используются в косметике и народной медицине за счёт присутствия среднецепочечных триглицеридов. При замене обычных сливок нужно учесть более выраженный кокосовый аромат и высокую калорийность.

Состав и энергетические показатели (на 100 г)

Калории

330 ккал

Белки

2.3 г

Жиры

33.5 г

Углеводы

6.2 г

Клетчатка

2.2 г

Сахара

3.9 г

Натрий

15 мг

Холестерин

0 мг

Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта

Вкусовая совместимость

Кокосовые сливки придают блюдам мягкую сладковато-ореховую кремовую ноту. Они отлично балансируют острые и пряные вкусы, а также дополняют тропические фрукты и шоколад. Сильно солёные или ферментированные продукты могут конфликтовать с нежной сладостью кокоса.