Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Орехи, семечки, сухофрукты

Кунжутный жмых

Кунжутный жмых — это продукт, остающийся после холодного или горячего отжима масла из семян кунжута.

Кунжутный жмых — это продукт, остающийся после холодного или горячего отжима масла из семян кунжута. По внешнему виду он представляет собой плотную, но ломкую массу от бледно‑коричневого до тёмно‑коричневого цвета с заметной семенной текстурой; в нём сохраняются часть эфирных масел и мелкие твердые оболочки семян. Технологически жмых получают на прессах или на экстракционных установках, и его свойства зависят от метода извлечения масла: холодный отжим даёт более ароматный и маслянистый продукт, а экстракция — сухой и более нейтральный по вкусу.

Во вкусе кунжутный жмых напоминает исходные семена — мягкий орехово‑кремовый тон с лёгкой горчинкой и интенсивным кунжутным ароматом, который усиливается при поджаривании. В кулинарии его используют как белковую и волокнистую добавку: добавляют в хлебобулочные изделия, лепёшки, энергетические батончики, соусы, фарши и овощные котлеты; жмых хорошо связывает массу и придаёт выраженный аромат. Также его применяют для приготовления паст, в качестве загустителя супов и подлив, либо как компонент кормов в сельском хозяйстве.

Интересный факт: кунжутный жмых — экологически выгодный побочный продукт переработки семян, он позволяет снизить отходы и увеличить КПД сырья. Благодаря высокой доле белка и пищевых волокон он ценен в вегетарианских и функциональных рецептах как замена части муки или мясного белка, хотя содержит больше клетчатки и меньше жира, чем цельные семена. При хранении жмых лучше держать в прохладном сухом месте или в холодильнике в герметичной таре, чтобы минимизировать окисление оставшихся масел и сохранить аромат.

Пищевая ценность на 100 г

Калории360 ккал
Белки35 г
Жиры10 г
Углеводы30 г
Клетчатка20 г
Сахара3 г
Натрий30 мг
Холестерин0 мг
Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.