Миндальные хлопья
Миндальные хлопья — это тонко нарезанные пластинки из цельных миндальных орехов, часто бланшированных для удаления кожицы. Миндаль исторически происходит из региона Средиземноморья и Передней Азии, но сегодня крупные плантации расположены в Калифорнии, Испании и Италии. Для получения хлопьев орехи очищают, бланшируют, охлаждают и аккуратно шинкуют на пластинки разной толщины; иногда их слегка подрумянивают для усиления аромата. По внешнему виду хлопья нежные и хрустящие, по вкусу — теплые, слегка сладковатые и маслянистые, с характерной ореховой ноткой. Аромат мягкий, с оттенками жареного масла при подрумянивании; текстура зависит от обработки — свежие хлопья более плотные, обжаренные становятся ломкими и хрустящими. Миндальные хлопья — питательный продукт: в них много моно- и полиненасыщенных жиров, растительного белка, витаминов группы B, витамина E и минералов (магний, кальций, железо). В кулинарии хлопья используются как посыпка для салатов, выпечки, гранолы, йогуртов и десертов; они придают текстуру и ореховый вкус без необходимости измельчать орехи вручную. Легкое поджаривание на сухой сковороде раскрывает аромат и добавляет золотистый цвет, при этом следует следить, чтобы хлопья не подгорели. Интересный факт: миндаль ботанически — костянка (драга), а не настоящий орех; миндальные хлопья — удобный способ добавить ореховую нотку в блюда при относительно долгом сроке хранения и простой дозировке.
Состав и энергетические показатели (на 100 г)
Калории
579 ккал
Белки
21.2 г
Жиры
50.6 г
Углеводы
21.6 г
Клетчатка
12.5 г
Сахара
4.4 г
Натрий
1 мг
Холестерин
0 мг
Значения приведены справочно и могут отличаться в зависимости от рецепта
