Поиск рецептов по ингредиентам
Ингредиент · Орехи, семечки, сухофрукты

Семечковый жмых

Семечковый жмых — это побочный продукт отжима растительных масел из семян (чаще всего подсолнечника, тыквы, кунжута и других масличных культур).

Семечковый жмых — это побочный продукт отжима растительных масел из семян (чаще всего подсолнечника, тыквы, кунжута и других масличных культур). Получают его после холодного или горячего прессования, когда из семян извлекают большую часть жира, а оставшаяся плотная масса высушивается и дробится. По своей природе жмых плотный, зернистый, с высоким содержанием белка и клетчатки, он может быть как грубого помола для кормов, так и мелкоизмельчённым для пищевых добавок и переработки. Важной характеристикой является остаточное содержание масла — от нескольких до нескольких десятков процентов — которое влияет на вкус, срок хранения и питательную ценность продукта.

На вкус семечковый жмых обычно имеет выраженные ореховые, слегка горьковатые и землистые нотки; аромат зависит от типа семян и метода обработки — от нежно-семенного до насыщенно-жареного. В кулинарии жмых применяется как источник белка и текстуры: добавляют в хлебобулочные изделия, батончики, котлеты и вегетарианские фарши, используют для приготовления муки, паст и белковых концентратов. В малых количествах его вводят в соусы, рагу и салатные заправки для усиления питательной ценности и интересной текстуры. Также жмых часто используют как компонент для приготовления кормов, удобрений и кормовых смесей благодаря его богатству минералов и аминокислот.

Интересный факт: семечковый жмых рассматривается как перспективный ингредиент для устойчивого питания, поскольку позволяет использовать побочные продукты маслобойной промышленности и снижать пищевые отходы. При ферментации или термообработке улучшаются усвояемость белка и вкусовые качества, а некоторые виды жмыха применяют для производства ферментированных продуктов и биопротеинов. Следует учитывать, что у людей с аллергией на семена или масла возможны перекрёстные реакции, а также что влажный жмых быстро портится и требует правильного хранения. Его экологическая ценность и питательная плотность делают жмых востребованным в пищевой индустрии и агросекторе.

Пищевая ценность на 100 г

Калории330 ккал
Белки35 г
Жиры12 г
Углеводы28 г
Клетчатка18 г
Сахара2 г
Натрий120 мг
Холестерин0 мг
Поиск рецептов по ингредиентам

Нашли ошибку на странице, есть жалобы или предложения? Пишите на info@recepty-po-ingredientam.ru

18+ Сайт содержит информацию об алкогольной продукции и предназначен только для лиц старше 18 лет.

На странице есть информация, созданная с помощью искусственного интеллекта. Он может ошибаться, поэтому сведения стоит перепроверять.

Сервис помогает подбирать блюда по ингредиентам, включая рецепты из открытых источников и варианты, сгенерированные ИИ. Для рецептов из внешних источников ссылки указаны на страницах рецептов.